top of page
Joga
Nidra
Viskas apie miego jogą
PAGRINDINIS
PAMOKOS
APIE
KONTAKTAI
More
Use tab to navigate through the menu items.
Joganidra Joga Meditacija Atsipalaidavimas
Kas yra joga nidra?
Joga nidra arba miego joga, kaip ji paprastai yra žinoma, yra nepaprastai galinga meditacijos technika.
Kaip pasiruošti jogos nidros praktikai?
Joga nidra yra sisteminis būdas, padedantis pasiekti fizinį, protinį ir emocinį atsipalaidavimą.
Jogos nidros praktikos eiga
Joga nidra yra meditacijos praktika, kuri paprastai trunka nuo dvidešimt iki keturiasdešimt minučių.
Surya Namaskar - saulės pasveikinimas: kas tai ir kaip atlikti?
Surya Namaskar arba saulės pasveikinimas yra dvylikos pozų/asanų seka, sujungta nenutrūkstančiu judesiu ir lydima giliaus kvėpavimo.
bottom of page
